Iedereen slaapt wel eens slecht. U hoort het vast in uw omgeving of ervaart zelf slaapproblemen.
Uit onderzoek blijkt dat 1 op de 5 mensen chronisch slecht slaapt. Dit betekent dat ze minstens drie nachten per week problemen hebben met inslapen of doorslapen. Ook overdag hebben ze dan klachten.
Mensen met parkinson hebben vaker slaapproblemen dan andere mensen. Zo’n 70 tot 90% van de mensen met parkinson heeft er last van.
Slaapproblemen kunnen ervoor zorgen dat u overdag extra moe bent. Dit kan uw dagelijks functioneren beïnvloeden.
Slaapoefentherapie is niet alleen voor mensen met parkinson, maar ook voor de mantelzorger. Voor beide personen is een goede nachtrust belangrijk.
Tijdens slaapoefentherapie bespreken we het belang van 24-uurscirkel. Er worden gesprekken gevoerd over uw slaapgedrag en doen we oefeningen gericht op uw specifieke situatie.
Hoe fijn zou het zijn om nu al handvatten te krijgen om de nachtrust te verbeteren? Kom dan naar de presentatie van Aniek Holmer op donderdag 9 november. Aniek is oefentherapeut Cesar en slaapoefentherapeut. U krijgt dan de eerste tips mee!
Menu
